Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
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46.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1431 kcal
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Fat: 59.04g | Prot: 57.90g | Carbs: 170.00g.
Breakfast: 참외, Ferrero 페레로 로쉐, 풀무원 네컵 연두부, 닭가슴살, 풀무원 오리엔탈드레싱, 혼합 샐러드 채소. Lunch: 매일 매일우유, 켈로그사 콘푸로스트 컵시리얼, 참외, CJ 맛밤 (80g). Dinner: Ferrero 페레로 로쉐, 김치, 닭가슴살, 풍년제과 PNB수제초코파이, 풀무원 모짜렐라 핫도그. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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