Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
59 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 129.32g | Prot: 61.83g | Carbs: 21.40g.
Breakfast: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Томатом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%, Зеленый Чай. Lunch: Яйцо, Aroy-D Кокосовое Масло, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Котлеты говяжьи, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе Эспрессо. Dinner: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Зеленый Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Кофе Эспрессо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina's Weight History
|