|
🙌
|
73 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 80.41g | Carbs: 122.79g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Китайская Капуста, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сладкий Красный Перец, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Руккола, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Икра, Кофе, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Рис Вареный, Капучино (Обезжиренное). Dinner: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marooone's Weight History
|