Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 57.58g | Carbs: 125.74g.
Breakfast: Банан, Корица, Чернослив, Курага, Изюм (без Косточек), Чай Зеленый с Медом, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Капустный Салат, 4 Сезона Овощное Рагу, Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица Гриль. Dinner: Оливковое Масло, Пятерочка Груша Сезонная, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Свежее Завтра Творог 5%, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milaxaya's Weight History
|