Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2194 kcal
|
Fat: 92.89g | Prot: 141.32g | Carbs: 212.73g.
Breakfast: Жако Зефир, Киви, Фабрика Сырники с Изюмом. Lunch: Котлета из индейки, Гречка. Dinner: Авокадо, Добряна Моцарелла, Руккола, Помидоры Черри. Snacks/Other: Яблоко Глостер, Миндаль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
velvetroyal's Weight History
|