|
👌
|
54 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 77.07g | Carbs: 111.89g.
Breakfast: Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Ашан Говяжье Легкое, 4 Сезона 8 Овощей. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Перекресток Креветки в/М 90/120, Помидоры, Ролл с Лососем. Snacks/Other: Ашан Киви, Брауни ПП. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|