Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
91.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 105.62g | Carbs: 184.84g.
Breakfast: Кофе, Valio Молоко 0%, Семга Слабосоленая, Петрушка, Глобус Рикотта, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Глобус Сыр Маасдам Gold. Lunch: Батон, Фили-Бейкер Торт Бисквитный «Крем-Карамель», Лук, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Dinner: Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Зефир, Окей Груша Конференс, Волжаночка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|