Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 112.14g | Carbs: 180.58g.
Breakfast: Ашан Вишня Сушеная, Геркулес Монастырский. Lunch: Рассольник, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Печеные Овощи. Dinner: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Избенка Кефир 1%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Хуторок 9%, Нектарин, Мандарины, Морковь. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevertity's Weight History
|