Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 62.48g | Carbs: 224.08g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кисель, Гороховое Пюре, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Майонез, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Брокколи, Цветная Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлеб Черный. Snacks/Other: Каждый День Пряники, Грецкие Орехи, Вода, Груша. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezzubikO's Weight History
|