Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 84.73g | Prot: 71.21g | Carbs: 248.46g.
Breakfast: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Рафинад, Сливочное Масло. Lunch: Чечевичный Суп. Dinner: Сметана, Свинина Тушеная, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Чечевица Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Бублики с Корицей и Изюмом, Сосиска в Тесте, Яблоки, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Нескафе Кофе Растворимый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|