Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 82.91g | Carbs: 102.12g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, СибХлеб Бублики Ванильные, Батон Нарезной, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семена Льна, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Капуста, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Now Foods Омега-3. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Maxler Протеин Ванильный, Шадринск Молоко 7,1%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Snacks/Other: Каждый День Пахлава Бакинская. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|