Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 76.76g | Carbs: 210.07g.
Breakfast: Молком Творог 7%, Киви, Банан, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Апельсин, Индилайт Бедро Индейки. Dinner: ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей, Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Other: Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Молком Кефир Обезжиренный, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oswaldcobblepotb's Weight History
|