Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 149.81g | Carbs: 201.10g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Pretto Сыр Рикотта, Останкинский Варенец Термостатный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленое Яблоко, Авида Молоко 2,5%, Белевские Сладости Белёвская Хрустила, Авида Молоко 2,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Жаркое из Свинины (Постное), Жаркое из Свинины (Постное), Гармония Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Рис Вареный, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Брокколи, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофель, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Молодая Кукуруза, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Магнит Банан, Курага, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|