Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
58 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
623 kcal
|
Fat: 27.58g | Prot: 29.18g | Carbs: 65.30g.
Lunch: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Варенье, Коровкино Сметана 15%, Творог 9%. Dinner: Варенье, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juneday2002's Weight History
|