Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 58.76g | Carbs: 80.56g.
Breakfast: Мой Киш с Овощами, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Prime Star Чизкейк Классический, Простоквашино Молоко 3,2%, Американо, Американо. Dinner: Мята Креветки Гриль , Tini Вино Красное Сухое, Мой Вино Красное Мотус. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|