Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 103.05g | Carbs: 86.58g.
Breakfast: Брауни ПП, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый, Луговая Свежесть Сыр 9%, Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Ашан Говяжье Легкое, Hortex Фасоль Стручковая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Луговая Свежесть Сыр 9%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ашан Говяжье Легкое, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой, Благодар Кокосовая Паста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Брауни ПП. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|