Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 89.38g | Carbs: 111.90g.
Breakfast: Матрикс Протеиновый Коктейль, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Сырок Глазированный со Сгущенкой. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Сухарики-Гренки, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Сваренное Вкрутую Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Мираторг Цветная Капуста в Панировке Жареная. Snacks/Other: Вино Каберне Совиньон, Капучино, Красный Пищевик Зефир Бобруйский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A roza upalana lapu Azora's Weight History
|