Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
67 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 130.37g | Carbs: 192.72g.
Breakfast: Кофе, Valio Молоко 1,5%. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Апельсином, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Калашный Ряд Топленое Молоко 2.5%, Каравай Бублики Украинские. Dinner: Стебель бамбука Соус Сладкий, Макфа Пшеничная Мука, Kohinoor Рисовое Масло, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Камбала. Snacks/Other: Брест Литовск Сливочное Масло, Абрикосовые Джемы и Варенья, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|