Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 54.61g | Carbs: 130.39g.
Breakfast: Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сливочное Масло, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Банан, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли. Lunch: Свинина Тушеная, Тёма Биотворог Классический, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|