Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
65 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 40.14g | Carbs: 202.03g.
Breakfast: الكرمنتينا ( الكلمنتين ), الفراولة, التفاح, القهوة. Lunch: بيتزا الجبن مع الخضروات, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات, الملفوف الأحمر. Dinner: سلطة يونانية, كنافة حلويات. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanenh19's Weight History
|