Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 97.10g | Prot: 93.50g | Carbs: 119.52g.
Breakfast: Простоквашино Творог 9%, Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Царицыно Колбаса Варёная Сельская, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Lunch: Бургер Кинг Ядреный Воппер, Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустящие Колечки, Можно? Нужно! Оладьи, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. more...
|
|
1495 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 56 minutes, Resting - 11 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|