Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 66.51g | Carbs: 111.32g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Красное Яблоко. Dinner: Индейка Тушеная, Коровка из Кореновки Творог 5%, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Businka's Weight History
|