Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 75.79g | Carbs: 188.64g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, Мистраль Гречка. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная. Dinner: Ашан Хлеб Славянский, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Виноград, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|