Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 70.37g | Carbs: 130.15g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Молочный , Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Белоручка Капуста Маринованная Шинкованная с Морковью и Куркумой, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Grassan Сыр с Зелёным Луком, Яблоко Зеленое, Куриные Бедрышки (Запеченные), Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Картофель Фри, Жареная Говядина (Только Постное), Капуста, Белая Дача Сладкая Свекла. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина 285's Weight History
|