Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 63.08g | Carbs: 48.64g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Карат Violette с Креветками, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Хуторской. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|