Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 76.56g | Carbs: 225.73g.
Breakfast: Orion Чокопай, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Увелка Каша Дружба, Кофе с молоком. Lunch: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Зефир в Шоколаде, Компот из Сухофруктов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Говяжья Котлета на Пару, Капуста Белокочанная. Dinner: Запеченный Картофель, Салат с кукурузой, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаХороших's Weight History
|