Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 90.08g | Carbs: 95.15g.
Breakfast: Магнит Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Буренка Творог Обезжиренный, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Бахетле Хлеб Бородино, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Толстолобик. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль. more...
|
|
1813 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Elliptical - 25 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ekaterina_M_'s Weight History
|