Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 58.31g | Carbs: 177.56g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Valio Сыр Чеддер, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Тефтели с Рисом, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Лукоморье Икра Горбуши, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Щедрые Хлебец Ржаной, Слабое Кофе с Сахаром, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|