Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 148.00g | Carbs: 186.26g.
Breakfast: Delight Финики Королевские, Зеленый Лук, 4Life Органические Овсяные Хлопья, Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Фермерский Продукт Сыр, Помидоры. Lunch: Сельдерей, Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Гречка Отварная. Dinner: Творожная Запеканка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Творожные Кексы, Кокосовая Вода, Помело, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pohudinchik's Weight History
|