Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 87.21g | Carbs: 132.44g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Зеленый Чай, Грейпфрут. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Брокколи на Пару, Банан, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Dinner: Говядина Отварная, Простые Пельмени, Грейпфрут. Snacks/Other: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|