|
Добавила всего 38 ккал и такой ужасный результат.А на 38 ккал меньше я сбросила 200 гр за сутки.Ничего не понятно.
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 167.55g | Carbs: 225.55g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красный Октябрь Какао Порошок, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Свежий Хлеб Лаваш Традиционный. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авида Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Авида Молоко 2,5%, Картофельный Суп, Куриное Филе, Растительное Масло, Яйцо (Целое), Кабачок, Гармония Сметана 20%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|