МарианнаЧ's Journal, 21 Mar 19

МарианнаЧ's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019

53.3 kg Lost so far: 3.7 kg. Still to go: 1.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 March 2019:

1047 kcal

Fat: 35.03g | Prot: 58.87g | Carbs: 132.06g. Breakfast: Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кальмар Отварной, Гречка Отварная, Продукт От Ильиной Котлеты из Чечевицы, Салат с капустой 🥦. Dinner: Котлеты из чечевицы постные. Snacks/Other: Помидоры Черри, Конфеты с курагой и финиками, Конфеты с кешью постные 🌰. more...

2420 kcal

Exercise: Treadmill - 1 hour and 5 minutes, Apple Health - 22 hours and 55 minutes. more...

Losing 0.7 kg a Week

5 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

МарианнаЧ's Weight History

View Complete History

МарианнаЧ's Journal, 21 Mar 19

Submit a Comment

МарианнаЧ's Weight History