Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 71.79g | Carbs: 134.60g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Шоколадные Реки Паста Шоколадно-Молочная, Каравай Батон Наше Солнышко, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Зеленый Чай. Lunch: Печенье Овсяное с Шоколадом Лимак, Зеленый Чай, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Чернослив, Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Умалат Сыр Сулугуни, Зеленый Чай, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valya20161's Weight History
|