Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
100.1 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2657 kcal
|
Fat: 111.49g | Prot: 175.38g | Carbs: 236.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко. Lunch: Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная, Азбука Вкуса Булочка Картофельная. Dinner: Vici Снежный Краб, Азбука Вкуса Завитушки с Курочкой в Сливочном Соусе, Кофе с Молоком, Valio Творог с Вишней 3,5%, Parmalat Кефир 3,2%, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые Супер Хай Файбр. Snacks/Other: Карат Творог Зерненый 4%, Азбука Вкуса Бейгл с Индейкой, Кофе с Молоком, Кофе Хауз Латте. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|