Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
100.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2175 kcal
|
Fat: 82.25g | Prot: 166.34g | Carbs: 206.97g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Агуша Творог Детский 4,5%, Агуша Творог Детский 4,5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Помидоры, Огурец, Редис, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Треска Отварная. Dinner: Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Lindt Горький Шоколад 85%, Красные Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Горбуша Соленая, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Starbucks Батончик Брусника Миндаль, Отруби Ржаные, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esaulova.k's Weight History
|