Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
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63.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1830 kcal
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Fat: 100.80g | Prot: 92.04g | Carbs: 142.39g.
Lunch: オタフクソース お好みソース, 片栗粉, キャベツ, シマヤ だしの素, 卵, もやし. Dinner: 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, 日清製粉 薄力小麦粉, いちまさ ちくわ, 西友 みなさまのお墨付き おさかなソーセージ, 相模屋 絹ごし豆腐. Snacks/Other: 六甲バター プロセスチーズ, セブンイレブン 0キロカロリー寒天ゼリー, セブンプレミアム 低脂肪牛乳, ザバス ウェイトダウン チョコレート風味. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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keita.kamome0614's Weight History
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