Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 116.32g | Carbs: 95.80g.
Breakfast: Малина, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Цукини, Сибас. Dinner: Мистраль Фасоль Маш Зелёная, Активиа Биойогурт, Обогащённый Бифидобактериями 3,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|