Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 95.17g | Carbs: 106.71g.
Breakfast: Селедка, Огурец, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Протеин Бар Протеиновый Батончик, Egoiste Кофе Молотый, Сыр Тильзитер, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Ратибор Варенье Клубничное, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Чай с Лимоном, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Dinner: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Помидоры, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. more...
|
|
2002 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Treadmill - 15 minutes, Resting - 22 hours and 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|