Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
38 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 90.49g | Carbs: 150.34g.
Breakfast: Ваше Здоровье Семя Льна, Каша Рисовая на Молоке, Pretto Сыр Рикотта, Кофе с Молоком. Lunch: Якитория Васаби, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Любятово Печенье Лимонное, Пятерочка Груша Конференция, Банан, Pretto Сыр Рикотта, Изюм, Чай, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Ola Villa's Weight History
|