Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 22.57g | Prot: 96.12g | Carbs: 133.30g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо (Целое), Американо, Хлеб Бородинский. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Запеканка Творожная (Пудинг). Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Запеканка Творожная (Пудинг). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Prime Kraft Протеин, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaNCT's Weight History
|