Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 92.71g | Carbs: 149.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Яблоко Голден, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Яблоки Бабушки Смит, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Snacks/Other: Сады Придонья Пюре Яблоко, Кофе Латте, Активия Термостатная, Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|