Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 103.22g | Prot: 127.73g | Carbs: 161.42g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Лента Сыр Творожный Сливочный, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Авида Молоко 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гармония Сметана 20%, Картофельный Суп. Dinner: Гармония Сметана 20%, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Пятерочка Груша Конференция, Белый Город Молоко 2,5%, Пекинская Капуста, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Голубцы, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Good Food Изюм Джамбо, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Красный Октябрь Какао Порошок, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Курага. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|