Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 102.30g | Carbs: 131.07g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, Кофе, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Белый Хлеб. Lunch: Котлета Говяжья, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Ветчина, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Вареное Яйцо. Dinner: Картошка Печеная, Шампиньоны Гриль, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Лента Смородина Замороженная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Магнит Яблоки Семеренко, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronasmnv's Weight History
|