Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 94.52g | Carbs: 132.08g.
Breakfast: Мёд, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сыр Российский, Геркулес Ашан, Сыр Голландский. Lunch: Рис Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Веселый Молочник Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Нога, Рис Отварной. Snacks/Other: Ого Кунжут, Ашан Кокосовая Стружка, Danone Творог Мягкий 0%, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|