tiptop_'s Journal, 22 Mar 19

tiptop_'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019

73.1 kg Lost so far: 2.4 kg. Still to go: 15.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 March 2019:

995 kcal

Fat: 60.35g | Prot: 44.30g | Carbs: 67.31g. Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Растительное Масло, Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Maggi Гречка по-Купечески. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Азбука Вкуса Салат из Капусты и Редиса. Snacks/Other: Апельсин. more...

2356 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

tiptop_'s Weight History

View Complete History

tiptop_'s Journal, 22 Mar 19

Submit a Comment

tiptop_'s Weight History