Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 102.19g | Carbs: 114.02g.
Breakfast: Мир Сухофруктов Орех Грецкий Ядро, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Апатитская Буренка Молоко 1,5%. Lunch: Фабрика Вкуса Хлеб Эстонский, Гречневый Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Мир Сухофруктов Орех Грецкий Ядро, Фабрика Вкуса Хлеб Эстонский, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona101296's Weight History
|