Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 95.93g | Carbs: 111.44g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Rocky Mountain Маршмеллоу, Зеленый Чай, МПК Чернышевой Колбаса Докторская, Молочный Мир Сыр Элегантный, Овсяноблин 4 Злака. Lunch: Зеленый Чай, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Картофель Отварной. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Минтай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Медовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valya20161's Weight History
|