Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 127.62g | Carbs: 143.90g.
Breakfast: Хлеб Черный, Вкусное Море Риет из Горбуши с Миндалём. Lunch: Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Банановый. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свинина Запеченая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Арахис, Леовит Батончик Протеиновый Банановый. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|