Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 91.00g | Carbs: 181.90g.
Breakfast: Дольче Йогурт Киви, Банановые Оладьи🥞, Пицца с Колбасой и Сыром 🍕. Lunch: Квашеная Капуста, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Dinner: Рисовый Суп с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вівсяне Печиво "Полісяночка" 🍪, Изюм, Мёд, Арахис, Творог 5%, Яблоко Семеринка, Мандарины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|