Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 122.85g | Prot: 65.47g | Carbs: 88.22g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Компас Здоровья Семена Конопли , Грецкие Орехи, Льняные Семена, Мак, Сало, Лук, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречка Отварная, Свеклы, Печень Индейки, Кинза, La Tourangelle Масло Авокадо. Dinner: Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|